Yoga gaat over jezelf vandaar de naam IK Yoga. Maar yoga gaat ook over het ontwikkelen van je Innerlijke Kracht die je door beoefenen van yoga kunt versterken. IK Yoga geeft yogalessen voor jong en oud, man en vrouw in Valkenswaard. Op verschillende locaties worden wekelijks yogalessen aangeboden aan gemengde groepen en yogalessen afgestemd op het ouder wordende lichaam, zittend op een stoel en staand achter de stoel. De yogalessen voor kinderen en tieners worden op aanvraag gegeven voor scholen en instellingen.

Voor diegene die meer verdieping willen ervaren worden er regelmatig workshops verzorgd zoals yoga nidra, dit is een diepte ontspannings techniek, meditatie of een poweryoga workout.

Inge Stals van IK Yoga staat altijd open voor vragen en het verzorgen van lessen en workshops in de omgeving van Eindhoven.